Największa baza ośrodków rehabilitacyjnych i odnowy w Polsce
zaufało nam już 922 631 osób

Dlaczego osoby, które regularnie ćwiczą lepiej zarabiają?

Odchudzanie
Zdrowie i Odnowa
2016.02.29

Dlaczego tak na prawdę warto ćwiczyć?

Często motywacja, żeby być szczuplejszym to za mało. Przyznam, że dla mnie również nie jest wystarczająca.

Dlaczego zatem warto ćwiczyć?

Aby mieć wyższy poziom energii na co dzień!

Osoby, które ćwiczą mają siłę, aby realizować swoje plany, nie tylko te związane z odchudzaniem, bo

  • są mniej przemęczone
  • mają lepszą koncentrację
  • większą wytrzymałość
  • ich organizmy są odporniejsze, lepiej dotlenione
  • są szczęśliwsi – wysiłek sprzyja powstawaniu endorfin w mózgu
  • mniej zestresowani-wysiłek fizyczny powoduje spalanie kortyzolu, hormonu stresu
  • mają lepszy sen
  • i oczywiście przy okazji są szczuplejsze, bo ćwiczenia to najlepszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów

Jednak jeżeli cały czas nie maść dość motywacji, aby zacząć ćwiczyć to przedstawię Ci wyniki pewnych badań. Thomas Corley postanowił zbadać nawyki osób bogatych i biednych. Cóż się okazało? W grupie osób bardzo dobrze zarabiających aż 76% regularnie uprawiało sport, dla porównania tylko 23% osób biednych deklarowało, ze ćwiczą. A co biedne osoby robią w swoim wolnym czasie? Oglądają reality show (aż 78%).

Rozwiązanie jest bardzo proste. Zastąp oglądanie telewizji regularnymi ćwiczeniami, a poza wieloma oczywistymi korzyściami masz szansę na wyższe zarobki:-)

DOTACJE NA INNOWACJE- INWESTUJEMY W WASZĄ PRZYSZŁOŚĆ